栄養摂取制限タイプ
特性を生かしてカロリーカット！
私たち人間の身体は、食事からとりこんだ栄養を胃や腸で分解・吸収して、熱や筋肉をつくり、それぞれの器官を複雑に動かして生命を維持しています。エネルギーを毎日摂取しては消費しているわけですが、一般に『太っている体』というのは、消費しきれなかったエネルギーをいざというときのために貯めておこうと、身体が脂肪として蓄積した状態、と考えてください。
ここで紹介するダイエットサプリは、この貯めこんだ余分なエネルギーを消費する前提で使用するわけですが、本格的に痩せたい場合、やはり運動と組み合わせなければ確かな効果は得られにくいでしょう。
どういう働きをするのかと言うと、たとえば食べたものから分解された栄養を腸が吸収しにくい形状に変えたり、脂肪として分解される前にその働きを阻害してしまうといったもの。
他にも、人間がもともと持っている酵素では分解できないオリゴ糖などの性質を利用して作られたダイエットサプリも数多くあります。
代表的な栄養摂取制限タイプのダイエットサプリ
・ギムネマ
・白インゲン豆エキス
・桑の葉エキス
・カテキン
・オリゴ糖
・サラシア
・キトサン
・ギャバ
など