飲み合わせの危険性
飲み合わせの危険性
ダイエットサプリに限らず、サプリメントは薬のように直ちに効果が現れるような強い作用はないので、国内で市販されているようなものが、身体に害になるようなことはまずないと考えて良いでしょう。
しかし、それ自体が毒となることはなくとも、たとえば薬との飲み合わせによってはその効果を打ち消してしまう例もあります。
・ビタミンＡと抗生物質
・ビタミンＡと抗がん剤
・ビタミンＣと利尿剤
・ビタミンＤと強心剤
・イチョウ葉エキスと解熱鎮痛剤
など
その他、薬にも言えることですが、ミネラルやカルシウムを多く含んだ硬水は、サプリの成分の吸収を妨げてしまうことがありますので、できれば軟水で飲むことをお勧めします。